由此看来学校的晨读,是多么必须的啊!我现在是不行了,心静不下来,老是被无聊的事吸引。”
“也不止你这样,我也有这样的感觉。年岁大了各方面想的多了,目的也没有那么单纯,即便内心千百次下定决心或制定计划,仍然很难获得内心长时间的平静。我现在倒特喜欢在我们学校图书馆睡觉,醒来有种脱胎换骨的感觉,纯粹的静就适合我睡觉。”
“哈哈”我叹口气,“哎,可我还想向你取经呢。”
他拍拍我的肩膀,你现在过得这么滋润,还不知足呢。“我呀,个人认为,不管哪种方式,适合自己才是最好的。有人习惯闹市取静,有人习惯安静。没有统一标准,关键是适合。对于提高自制力,种种外在的形式都是徒劳。你的内心要告诉自己,这件事情是重要的并且值得你去付出的,就足够了。不问结果,内心负担越少,越容易静下来。”
“师傅总结得挺好,挺哲学,挺佛系。”“拉倒吧你!徒弟都敢取笑师傅啦!”
回来后我开始从内心层面说服自己,这件事是必须做的。决定减肥后,面对最爱的蛋糕,一个我告诉我可以吃,另一个我说不能吃,今天吃了,以后的每天下午都想吃一块,减肥根本不可能。一个又说只是今天吃一块,我发誓,以后绝对不吃。另一个我说,誓言管什么用,自己骗自己玩。管住嘴才能穿好看衣服。一个我说:我受罪只为给别人养眼,这事不干也罢。另一我我说:“减肥为的是健康,为的是自己,不是美给别人看。感悟终于我放下了美食,这个过程就是自己跟自己斗,真的很难,但我做到了。人都是这样为别人做点什么总是不情愿,而为自己的付出总是心甘情愿。之后我又读了一些关于时间管理的书籍,了解一些科学的时间管理方法。做下一下几个总结:
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